Vu dans Wikipédia: "Le docteur Freudenberger a proposé ce questionnaire dans
son livre Symptoms of Burnout, afin d'évaluer son état psychologique et de
diagnostiquer un éventuel burnout. Il faut répondre à chaque question en
donnant une note de 0 à 5 points, 0 pour indiquer que ce n'est pas vrai pour
vous et 5 pour indiquer que cela vous décrit bien.
Vous fatiguez vous plus facilement ?
Vous sentez vous plutôt fatigué qu'énergique ?
Est-ce que les gens vous ennuient lorsqu'ils vous disent "tu ne sembles pas
bien en ce moment" ?
Travaillez vous de plus en plus dur tout en produisant de moins en
moins ?
Êtes-vous de plus en plus cynique et désenchanté ?
Ressentez-vous souvent une tristesse inexpliquée ?
Oubliez-vous vos rendez-vous ou vos affaires plus
fréquemment ?
Êtes-vous plus irritable ?
Êtes-vous plus nerveux ?
Êtes-vous plus déçu par les gens qui vous entourent ?
Voyez-vous les membres de votre famille ou vos proches amis moins
fréquemment ?
Êtes-vous trop occupé pour faire des choses simples comme passer des coups
de téléphone, lire des articles ou envoyer des cartes à vos
amis ?
Avez-vous des problèmes physiques plus fréquents (douleurs, maux de tête)
?
Vous sentez vous désorienté quand l'activité de la journée se
finit ?
Est-ce-que les moments de joie sont rares ?
Êtes-vous incapable de rire d'une plaisanterie à votre sujet ?
Est-ce que le sexe semble apporter plus d'ennui que de joie ?
Avez-vous peu de chose à dire aux gens ?
Et pour évaluer vos réponses:
0-25 : pas de problème.
26-35 : état de stress débutant.
36-50 : état à risque de burnout.
51-65 : état de burnout.
plus de 65 : état dangereux"
Mon résultat ? 67. Cuite à point.